Растяжка от 5 лет
Детская растяжка — комплекс упражнений, направленный на растяжение всех групп мышц, улучшение гибкости тела и увеличение двигательного диапазона ребенка.
Растяжка — неотъемлемая часть профессионального и качественного обучения хореографии. Данный урок помогает сформировать гибкое тело танцовщика с прекрасными линиями и большим диапазоном движений во время танца.
Также, если в юном возрасте качественно поработать над растяжкой, то в будущем это положительно отразится на теле и здоровье. Общая хорошая физическая форма, самочувствие и легкость в движениях!
Занятия растяжкой полезны для тела:
помогают обрести гибкость и ловкость
делают мышцы более эластичными
у танцующих детей увеличивается диапазон движений
шпагаты, мостики, колеса
вытягивают и выравнивают позвоночник — можно избежать сколиоза
дарят красивую осанку — пригодится и мальчикам, и девочкам
снимают зажимы — проходит чувство скованности
улучшают здоровье
