Растяжка

Вечерняя растяжка -это комплекс упражнений, направленный на растяжение всех групп мышц и улучшение гибкости тела.

Занятия вносят весьма положительную динамику : улучшается подвижность суставов, уходят зажимы в спине и боли в пояснице. 

Комфортная растяжка -авторский курс растяжки , направленный на развитие гибкости всего тела! На данном уроке мы учимся чувствовать и слышать своё тело.
 

Благодаря растяжке наше тело ощущает себя более комфортно в повседневной жизни. Гибкое тело - здоровое тело!