3 шпагата

3 Шпагата – это комплекс упражнений, направленный на растяжение всех групп мышц и улучшение гибкости тела.

Занятия вносят весьма положительную динамику: улучшается подвижность суставов, уходят зажимы в спине и боли в пояснице.

Благодаря растяжке наше тело ощущает себя более комфортно в повседневной жизни. Гибкое тело — здоровое тело!