Наши фотографии
Растяжка- комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя выполнять движения по полной амплитуде. Стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
Что дадут Вам занятия?
1
Гибкое тело и эластичные мышцы
2
Навык и умение садиться на шпагат
3
Улучшение координации движений
4
Увеличение порога усталости мышц и повышение выносливости
5
Исправление осанки
6
Ощущение легкости во всём теле